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Gesunder Schlaf


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Das richtige Schlafsystem für Kinder

Erkrankungen des Bewegungs-Apparates nehmen seit 2 Jahrzehnten den 1. Platz in der Krankenstatistik ein und zeigen ansteigende Tendenz!

Rückenprobleme der Kinder

Nach Untersuchungen haben bereits 73% aller schulpflichtigen Kinder Rückenprobleme!

Wichtig ist gesunder Schlaf

Gerade für Kinder ist ein erholsamer, gesunder Schlaf besonders wichtig. Ihr Organismus ist empfindlich, sie reagieren sensibel auf äußere Einflüsse, die Knochen sind noch weich, die Wirbelsäule noch verformbar und das Immunsystem in der Bildung.

Ausreichend guter Schlaf ist daher eine der Grundvoraussetzungen für die gesunde Entwicklung des Kindes.
Eine nicht unterschätzbare Rolle spielt dabei die richtige Schlafunterlage! Die menschliche Wirbelsäule bildet sich in den ersten 20 Lebensjahren aus. Dies bedeutet, dass es für die spätere Entwicklung entscheidend ist, wie und worauf der junge Mensch in diesen ersten 20 Lebensjahren geschlafen hat!

Die kindergerechte Schlafunterlage

Wie aber sieht die optimale, kindergerechte Schlafunterlage aus?

Sie sollte nicht so hart sein, das sie die Durchblutung beeinträchtigen kann. Sie darf aber auch nicht so weich sein, dass der Rücken "durchhängt". Ideal ist ein flexibles-ergonomisches Schlafsystem, dass sich elastisch und unterstützend an die kindliche Wirbelsäule anpasst.

Diese Eigenschaften bieten vor allem unbehandelte Naturmaterialien wie Natur-Kautschuk, unbehandelte Schurwolle und pestizitfreie Baumwolle. Diese Materialien eignen sich besonders, weil sie hervorragend klimatisieren und die vom Körper verdunstete Feuchtigkeit gut absorbieren.

Jegliche Art von Metallen am und im Bett sind zu vermeiden.

Ratgeber Gesunder Schlaf

Die Zirbe in der Schlaftherapie Ableitung aus einer Studie der Forschungsgesellschaft des Joanneum Graz ( Institut für Nichtinvasive Diagnostik) und einer Literaturstudie der Holzforschung Austria

Weidenrinde in der Schlaftherapie Studie über die physikalische Wirksamkeit und biochemische Rolle von Torffasern (Wollgras). Verfasser Prof.Dr.G.Lüttig, Julian Lukanov, Alexander Sagorchev

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