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Gesunder Schlaf


Die Zirbe in der Schlaftherapie Weidenrinde in der Schlaftherapie Torffasern in der Schlaftherapie Das richtige Schlafsystem für Kinder Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkschmerzen Die richtige Matratze Das perfekte Bett Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen? Gratis Report Rückenschmerzen los werden SOMNIA - das natürliche Schlaftraining Gratis Kurs Schlafberater Wie schläft man erholsam Was ist Schlaf? Schlafhygiene für einen gesunden Schlaf

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Die richtige Matratze

Optimale Lagerung der Wirbelsäule

Schlafergonomie

Die richtige Lagerung der Wirbelsäule im Schlaf.

Niemand ruht nur auf einer Matratze gut. Und sei sie noch so edel. Denn erst das Zusammenschwingen einer hochkarätigen Unterfederung und einer perfekt darauf abgestimmten Matratze in Spitzenqualität plus Kissen schenkt Ihnen das traumhafte Wohlgefühl. Mit dem RELAX Schlafsystem steigen Sie oben ein. Wertvoll wie Ihr Schlaf. Einzigartig: Der integrale Liegekomfort.
Jede RELAX Matratze passt sich harmonisch an Ihre Körperkonturen an. Ob Kopf, Schultern, Becken oder Beine, jede Körperzone wird anatomisch korrekt gestützt.

Die Konturabbildung - optimale Lagerung der Wirbelsäule

Es kommt nicht alleine auf die Matratze an. Nur zusammen mit dem passendem natürlichem Bettsystem und einer Matratzenauflage erreicht ein gutes Bettsystem seine volle Wirkung.

Nachts verliert Ihr Körper bis zu 70% seiner Muskelspannung. Dann muß ein gutes natürliches Bettsystem Ihrem Körper den richtigen Halt geben.

Seitenlage:

Die Wirbelsäule muss in der Seitenlage im Idealfall eine Gerade bilden. Dies geschieht nur, wenn die Unterlage die Körperkontur abbildet. Ein nachgebendes Bett oder eine zu harte Unterlage führen zur Verformung der Wirbelsäule und damit zu Problemen.

Rückenlage:

Hier gilt das gleiche Prinzip wie in der Seitenlage, nur muss hier die Wirbelsäule ihre natürliche S-Form beibehalten.

Bauchlage:

Besonders hier zeigt das RELAX Schlafsystem seine Wirkung. Durch die Konturabbildung. Wo fast alle anderen Systeme versagen. Denn da der Schwerpunkt bei den meisten Menschen in Bauchnähe ist, wird in diesem Bereich die Wirbelsäule am stärksten belastet. Das RELAX Schlafsystem sorgt hier für die Stützung im Unterleib und damit zur Entlastung der Wirbelsäule.

Ratgeber Gesunder Schlaf

Die Zirbe in der Schlaftherapie Ableitung aus einer Studie der Forschungsgesellschaft des Joanneum Graz ( Institut für Nichtinvasive Diagnostik) und einer Literaturstudie der Holzforschung Austria

Weidenrinde in der Schlaftherapie Studie über die physikalische Wirksamkeit und biochemische Rolle von Torffasern (Wollgras). Verfasser Prof.Dr.G.Lüttig, Julian Lukanov, Alexander Sagorchev

Torffasern in der Schlaftherapie Torf eignet sich nicht nur zur Herstellung von Heiltorf-Applikationen und Präperaten, die in der Naturmedizin eine bedeutende Rolle einnehmen, sondern man kann daraus auch eine Reihe von Textilien ...

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